قيم

أفخاذ الدجاج بالليمون وصفة صحية للأطفال

أفخاذ الدجاج بالليمون وصفة صحية للأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

للحصول على وجبة صحية ولذيذة ، لا تحتاج إلى مكونات معقدة أو تعرف الكثير عن الطبخ. علمي أطفالك مدى سهولة الطهي بهذه الوصفة لأفخاذ الدجاج بالليمون ، طبق صحي للغاية مصمم للأطفال والنساء الحوامل.

الدجاج من اللحوم قليلة الدسم ، وهو ملائم جدًا لتقليل الكوليسترول والوقاية من السمنة لدى الأطفال. بلمسة الليمون ستحصلين على وصفة بسيطة ومثيرة للغاية وخفيفة يمكنك تحضيرها للأطفال بعد تجاوزات الأعياد.

  • 4 أفخاذ دجاج
  • 2 فص ثوم
  • 2 ليمون
  • 50 مل من زيت الزيتون
  • 1 مكعب مرق خضروات
  • 100 غرام الفطر
  • بقدونس
  • فلفل اسود
  • ملح

1. سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية. افركي أفخاذ الدجاج بالثوم وتبليها حسب الرغبة.

2. ضع الفخذين على ورقة خبز مع الفطر. ادهنهم بالزيت ، ورش عصير ليمونة واحدة ورش البقدونس ومكعب المرقة المفتتة.

3. تحمص في الفرن لمدة ساعة تقريباً عند 200 درجة مئوية. افتحي الفرن كل نصف ساعة وسقي الدجاج بالعصير الذي خرج منه.

4. عند الانتهاء ، أخرجه من الفرن. قبل التقديم ، يُسكب عصير الليمون الآخر.

فيما يلي وصفات غذائية أخرى للحوامل

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ أفخاذ الدجاج بالليمون وصفة صحية للأطفال، في فئة اللحوم في الموقع.


فيديو: أفخاذ الدجاج مع الخضار في الفرن صحية سهلة وسريعة (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Bohdan

    لحظة مثيرة للاهتمام

  2. Gail

    منحت ، هذا رأي ممتع

  3. Jarmann

    عذرا لذلك أتدخل ... بالنسبة لي هذا الموقف مألوف. فمن الممكن للمناقشة.

  4. Mazur

    معلومات ثمينة

  5. Randall

    سؤال مضحك جدا



اكتب رسالة